[لكمة أمامية أسفل سايكن غيدان تسوكي Seiken Gedan - Tsuki
لكمة أمامية وسط سايكن تشودان تسوكي Seiken Chudan - Tsuk i
لكمة أمامية فوق سايكن جودان تسوكي Seiken Jodan - Tsuki
لكمة أمامية بالعكس سايكن غياكو تسوكي Seiken Gyaku Tsuki
لكمة أمامية من فوق إلى الذقن سايكن أغو أوتشي Seiken Ago - Uchi
لكمة خطافية دائرية سايكن كاغي تسوكي Seiken Kagi - Tsuki
لكمة دائرية فوق سايكن جودان ماواشي تسوكي Seiken Jodan Mawashi - Tsuki
لكمة غير كاملة وسط (القبضة عامودية) سايكن تاتيه تشودان تسوكيSeiken Tate Chudan Tsuki
لكمة غير كاملة فوق (القبضة عامودية) سايكن تاتيه جودان تسوكيSeiken Tate Jodan - Tsuki
لكمة جانبية ممتدة مع الكتف جن تسوكي Jun Tsuki
لكمتين باليدين معًا سايكن موروتيه تسوكي Seiken Morote - Tsuki
قبضة مقلوبة: لكمة أمامية إلى الوجه أوراكن شومن أوتشي Uraken Shomen - Uchi
قبضة مقلوبة: لكمة صاعدة إلى الذقن أوراكن أغيه أوتشي Uraken Age - Uchi
قبضة مقلوبة: لكمة جانبية أوراكن سايو أوتشي Uraken Sayu - Uchi
قبضة مقلوبة: لكمة جانبية إلى الطحال أوراكن هيزو أوتشي Uraken Hizo - Uchi
قبضة مقلوبة: لكمة أمامية إلى البطن أوراكن شيتا أوتشي Uraken Shita - Uchi
قبضة مقلوبة: لكمة دائرية إلى الوجه أوراكن ماواشي أوتشي Uraken Mawashi - Uchi
قبضة مقلوبة: ضربة نازلة من أعلى إلى الوجه أوراكن أوروشي غانمن أوتشيUraken Oroshi Ganmen-Uchi
أسفل القبضة: ضربة إلى الوجه تتسوي غانمن أوتشي Tettsui Ganmen - Uchi
أسفل القبضة: ضربة إلى الطحال تتسوي هيزو أوتشي Tettsui Hizo - Uchi
أسفل القبضة: ضربة من أعلى إلى الترقوة تتسوي أوروشي أوتشي Tettsui Oroshi - Uchi
أسفل القبضة: ضربة جانبية وسط تتسوي تشودان يوكو أوتشي Tettsui Chudan Yoko - Uchi
أسفل القبضة: ضربة جانبية فوق تتسوي جودان يوكو أوتشي Tettsui Jodan Yoko - Uchi
حرف كف خارجي: ضربة دائرية إلى الوجه شوتو غانمن أوتشي Shuto Ganmen - Uchi
حرف كف خارجي: ضربة أمامية إلى الترقوة شوتو ساكوتسو أوتشي كومي Shuto Sakotsu - Uchikomi
حرف كف خارجي: ضربة نازلة إلى الترقوة شوتو ساكوتسو أوتشي Shuto Sakotsu - Uchi
حرف كف خارجي: ضربة دائرية إلى الطحال شوتو هيزو أوتشي Shuto Hizo - Uchi
حرف كف خارجي: ضربة جانبية شوتو يوكو أوتشي Shuto Yoko - Uchi
حرف كف خارجي: ضربة فوق من الداخل للخارج شوتو جودان أوتشي أوتشي Shuto Jodan Uchi - Uchi
حرف كف داخلي: ضربة دائرية إلى الوجه/باليدين هيتو ماواشي غانمن أوتشي Haito Mawashi Ganmen - Uchi
حرف كف داخلي: ضربة دائرية إلى الطحال هيتو ماواشي هيزو أوتشي Haito Mawashi Hizo - Uchi
حرف كف داخلي: ضربة أمامية أسفل هيتو ماي غيدان أوتشي Haito Mae Gedan - Uchi
حرف كف داخلي لأعلى: ضربة جانبية هيتو أوموتيه يوكو أوتشي Haito Omote Yoko - Uchi
كعب كف : ضربة فوق شوتيه جودان أوتشي Shotei Jodan - Uchi
كعب كف : ضربة وسط شوتيه تشودان أوتشي Shotei Chudan - Uchi
كعب كف : ضربة أسفل شوتيه غيدان أوتشي Shotei Gedan - Uchi
ضربة إصبعين نيهون نوكيتيه Nihon Nukite
ضربة أربع أصابع يوهون نوكيتيه Yohon Nukite
ظهر الكف: ضربة جانبية وسط هيشو تشودان يوكو أوتشي Haishu Chudan Yoko-Uchi
ظهر الكف: ضربة جانبية فوق هيشو جودان يوكو أوتشي Haishu Jodan Yoko-Uchi
مرفق: ضربة مرفق فوق هيجي جودان أتيه Hiji Jodan - Ate
مرفق: ضربة مرفق وسط هيجي تشودان أتيه Hiji Chudan - Ate
مرفق: ضربة صاعدة من أسفل لأعلى هيجي أغيه أتيه Hiji Age - Ate
مرفق: ضربة مرفق نازلة من أعلى لأسفل هيجي أوروشي أوتشي Hiji Oroshi - Uchi
مرفق: ضربة مرفق للخلف هيجي أوشيرو أوتشي Hiji Oshiro - Uchi
مرفق: ضربة مرفق جانبية هيجي يوكو أوتشي Hiji Yoko - Uchi
موضوع: ضربات اليد 
الخميس فبراير 05, 2009 7:24 am